文/二级督导员 李文

《羽毛球技术》是面向我院社会体育专业学生开设的必修课程。通过本课程的学习，使学生全面地了解羽毛球运动的理论知识和技术，理解掌握羽毛球基本技术学习研究羽毛球的战术及打法类型。掌握本项目的教学与训练方法与手段，学习羽毛球竞赛规则，提高临场裁判工作能力，掌握羽毛球比赛基本的竞赛组织、编排记录等知识内容。在羽毛球课的教学过程中，使学生在羽毛球教学的各个方面得到一定的训练和提高，具有开展课外羽毛球活动、指导业余羽毛球训练的能力；同时使学生理解羽毛球竞赛规则和裁判知识，初步具备组织羽毛球比赛和担任羽毛球裁判工作能力，在此基础上归纳总结，为以后的体育工作打下良好基础。在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质和心理素质。

一、以专业发展为导向，定位课程标准

本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和竞赛规则及裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性，终身体育思想。教学中坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。本课程主要采用教学方法有：讲解示范法、完整与分解法、自主学习法、提示与激励法、分组练习法等。旨在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。结合基本功的培养，技术动作的巩固，多球训练，实战训练特点等基础上开展日常教学。在教学过程中，坚持课程内容选择的科学性，系统性；组织结构符合学生认知规律；每次做到方法手段多样性、针对性、直观性。

二、以学生为主体，全面性安排教学，加强思政教育

羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高，所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。安排运动员多出去打一些比赛，和不同的对手多多交流，多吸取经验。

始终以学生发展为中心，重视学生的主体地位，努力创建教学新模式新场景，通过优化教学过程进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣及学习热情。灌输“笨鸟先飞”训练理念，山外有山，人外有人，技术动作的学习及竞技能力的提高是永无止境的。

同时加强思想政治教育工作，结合三全育人的要求，在教学过程中，真正做到既传播知识又潜心育人，主动引入本专业领域的先进人物、先进事迹等思政元素，运用典型事例引起学生的情感共鸣，力求对学生思想和行为产生积极影响，增强课程思政的吸引力、感染力、针对性和实效性。培养学生爱国主义、群众主义的思想品德，树立正确的体育道德观，并结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。全面落实立德树人根本任务，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

三、开展“课前自主学、课中探究学、课后拓展学”的教学活动

1.课前

有效运用信息化手段提高学习效率，在学习通发放下次课的技术动作视频，督促学生课前完成视频学习，让学生对技术动作有个基本的感性认识，再加上课中的直观性认识，有助于学生对技术动作的掌握。同时，提前安排好学生做好带徒手操的准备及游戏准备，锻炼学生的组织能力。

图 学习通资料

2.课中

完成正常羽毛球基本技能的教学，主要包括基本技战术、竞赛规则及竞赛编排、实战水平及理论知识。教学方式多样化，体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上能够采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术资料利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的潜力。

在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能地让学生在超多量中感悟动作的要领，体会动作的对与错，通过展示优秀运动员技术，或者比较、示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术潜力。主要手段有，要求学生课中相互帮扶，相互指导。针对基础差一点的同学，安排优秀学生进行一对一的帮扶等方式，始终坚持不放弃每一名学生。

图 课中训练

3.课后

要求学生每天写好训练笔记，鼓励学生积极参加课后训练，主要包括早晚一小时基本功的自我训练；积极参加业余比赛；利用羽毛球协会、校队等平台，积极组织参与院校之间的交流；积极参与各类裁判工作；积极报名参加校队选拔；不断提高自身的竞技水平等措施，不断强化巩固技术动作及竞技能力。以至于全面提高羽毛球运动的实战水平及理论知识。同时，课中一对一的帮扶方式，也在课后进行延续，另外在课后安排“老带新”的训练制度，不仅可以相互促进技术动作，还可以培养团结协作的精神品质。

图 课后训练风采

四、转化课堂主体，翻转课堂教学模式，对接岗位要求

社会体育专业学生毕业后的岗位基本上都是从事教练一职，因此，对学生的教学组织能力的培养，尤为重要。在整个教学过程中，通过学习通在课前发布学习任务，包括技术动作的重难点，加上课中教师的讲解示范，每节课让学生在课中担任“教师”角色，让学生重复讲解技术动作并做示范，以达到巩固技术动作，有效锻炼学生的教学组织能力、展示专业技能和表达能力为目的。

图 翻转课堂

五、注重游戏化教学模式，提高学生综合能力

游戏化教学能够活跃课堂气氛，充分调动学生的学习积极性，从而在一定程度上提高了教学效率，同时，游戏化教学对学生智力和非智力方面的培养锻炼，都有助于教学目标的全面实现。因此，在整个课程的教学过程中，积极安排游戏化教学，提高了学生的身体素质，通过有针对性的游戏设计，对羽毛球技战术水平也有很大的提高。另外，积极鼓励学生参与游戏的设计及组织，提高了学生动脑动手能力及组织能力。

图 游戏化教学图片

六、成效与经验

通过课前、课中及课后活动的组织，学生基本都能较好地掌握羽毛球基本技术，并对该运动产生良好的兴趣。每年都培养了一批羽毛球技术过硬，技术高超的羽毛球方向的学生。在与兄弟院校的交流赛中，深受对方教练及队员的好评；并在江西省第16届省运会上获得团体第六名的好成绩；许多毕业生已在工作岗位上成为羽毛球培训行业的骨干力量（例如：欧阳秀萍担任南昌长风体育羽毛球教学总监）；一部分自己创业也非常成功（例如：刘伟成和危凯一起在上海开设了羽跃羽毛球馆、舒强在上饶成立了律动体育有限公司，成为尤尼克斯YONEX的经销商）；另外，通过培养学生自律、自主学习的能力和习惯、时间观念的培养，并加以引导，每届有多名羽毛球方向的学生成功考取了本科，并在同届本科同学中成了羽毛球队的佼佼者（去年省运会就有多名专升本的学生代表本科院校参加比赛，分别是林靓、谢凌兴、刘汇祥等）。

图 优秀毕业生风采